Предности јоге су вишеструке. То је општа пракса која одржава и тело и ум у форми и уравнотеженом. Било да сте почетник заинтересован за нежне асане или напреднији јоги у потрази за изазовним рутинама, постоји много апликација које ће вас водити у пракси. Пружају богатство информација, мотивације и водича за повратак на струњачу. Зато дубоко удахните и погледајте ове најбоље јога апликације за иПхоне.
- Јога | Довн Дог
- Дневна јога: вежбање и фитнес
- Јога за почетнике
- Асана Ребел
- Гло - јога и медитација
- Јога Студио
- Поцкет Иога
- Једноставно јога
- Лотус
- Јогаја
1. Јога | Довн Дог
Набавите нове вежбе јоге сваки дан кад год поставите јога простирку. Има више од 30.000 различитих конфигурација, што вам омогућава да направите савршен распоред јоге који одговара вашој удобности. Апликација почиње од почетничке верзије, дајући тродневни увод у јогу. Омогућиће вашем телу да се прилагоди пракси.
Постепено прелазите на виши ниво тренинга, све у вашем дому и у погодно време. Нема више оправдања за снег или кишу, бавите се јогом било кад и било где. С обзиром на функције које апликација нуди, сигурно није бесплатна. Можете га бесплатно преузети, али мораћете да се претплатите да бисте откључали друге функције.
Компатибилност: иПхоне, иПад и иПод тоуцх
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 2,99 УСД)
Преузимање
2. Дневна јога: вежбање и фитнес
Даили Иога је дуго била једна од најпопуларнијих јога апликација за иПхоне и иПад. Оно што ову апликацију добро стоји јесте лако следљиво упутство. Помоћу ње можете да се добро упознате са свим основама јоге у прве две недеље.
Садржи више од 500 асана и преко 200 вођених часова, то је комплетан пакет за учење и савладавање јоге. Апликација нуди преко 50 планираних планова усмерених на неколико важних ствари као што су контрола тежине, вајар тела, ужарена кожа, снага и флексибилност и још много тога. Поред тога, можете учествовати у радионицама врхунских тренера како бисте упознали све кључне ствари.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПхоне тоуцх, Аппле ТВ, Аппле Ватцх
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 9,99 УСД)
Преузимање
3. Јога за почетнике | Ум + Тело
Чим га отворите, прелазите директно на посао. Представљате вам дугачку листу категорија. Прва је Јога за почетнике. Померите се надоле и видећете разне друге типове као што су Бутт Тонер, Цоре Бласт, Фат Бурнер, Иннер Пеаце, Салутатион оф Сун, Иога фор АБС и још много тога.
За сваку категорију можете видети време које је потребно и такође бројати калорије. Видео записи се брзо учитавају, јер се пуштају преко ИоуТубе-а. Постоји и календар који све прати. Све у свему, ова бесплатна апликација је једноставна и једноставна. Морате пробати за почетнике.
Компатибилност: иПхоне, иПад и иПод тоуцх
Цена: бесплатно
Преузимање
4. Асана Ребел: Уђите у облик
Од тренинга, медитације до мелодија које вам помажу да спавате, ове јога апликације за иПхоне су имале комбинацију свега. Програми инспирисани јогом прилагођени су вашем животном стилу.
Будите свој фитнес и ухватите тренинге током пауза за ручак, у хотелским собама или касно увече. Имају чак и варијације у форматима тренинга, од петоминутних до оних високог интензитета.
За охрабрење, апликација поставља дневне изазове и нуди забавне квизове.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПод тоуцх, Аппле ТВ, Аппле Ватцх
Цена: Бесплатно (Ребел Про - 2,99 УСД)
Преузимање
5. Гло - Јога и медитација
Дизајниран за љубитеље јоге који могу или не морају имати времена. Без обзира да ли путујете или сте заузети пословима или вам је потребно опуштање пре спавања.
Гло има код куће лекције које су припремили неки од најбољих светских наставника јоге. Шта је сјајно, похађате часове који задовољавају било који ниво искуства, животну фазу, потребе и тежње.
Такође можете лако претраживати предавања, додавати их у обележиваче или преузети за касније. Поврх тога, апликација јоге се интегрише са иПхоне-ом или Аппле Ватцх-ом да би пратила ваше активности током сесија.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПод тоуцх, Аппле ТВ, Аппле Ватцх
Цена: Бесплатно (месечно чланство - 22,99 УСД)
Преузимање
6. Јога студио: Ум и тело
Међу најпопуларнијим програмима за вежбање јоге и медитације. Постоји план за здраво управљање тежином, јачање језгра, болове у леђима, ментално здравље, пренатално, плодност и још много тога.
Да би то постигла, апликација нуди прелепе инструкције на часовима ХД видео јоге за почетнике, средње и напредне нивое. Такође сте упознати са вођеним аудио медитацијама и референтним водичем за слободно позирање.
Поред готових часова, Иога Студио вам пружа прилику да покажете свој таленат. Захваљујући технологији видео шавова можете лако да креирате пуне, текуће ХД видео класе у апликацији.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПод тоуцх, Аппле ТВ, иМессаге
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 2,99 УСД)
Преузимање
7. Џепна јога
Оцењујем „Џепну јогу“ као изузетно корисну здравствену апликацију. Пружа основна гласовна и визуелна упутства која осигуравају правилно обављање тренинга.
Погледајте бројне слике 200 поза и потрудите се да беспрекорно пратите свако држање. Постоји и речник поза са описима и предностима сваке позе.
Како је апликација интегрисана са апликацијом Хеалтх, можете пратити своје тренинге, пулс и сагореле калорије.
Компатибилност: иПхоне, иПад, Аппле Ватцх
Цена: $2.99
Преузимање
8. Једноставно јога - кућни инструктор
„Једноставно јога“ је прилично поента. Апликација нуди широк спектар тренинга које можете одабрати на основу свог циља или рутине. Видео снимци показују како правилно изводити сваку позу.
Са звучним упутствима за целу сесију, никада вам не дозвољава да се склоните са пута. Можете да креирате прилагођене рутине према вашим специфичним захтевима. Једна значајна карактеристика ове апликације је подршка за неколико језика, укључујући енглески, арапски, каталонски, хрватски, чешки, дански, холандски, фински, француски и друге.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПод тоуцх, Аппле Ватцх, Аппле ТВ
Цена: бесплатно
Преузимање
9. Лотус | Јога и медитација
Ако сте почетник, препоручио бих вам да не пропустите „Лотус“. Ова апликација се може похвалити највећим извором јоге, који је дизајниран за све нивое. Можете учествовати у преко 100 часова јоге и медитације.
Поред тога, омогућава вам и заказивање предавања у календару и добија подсетник да то никада не заборавите да урадите. Прегледајте 450 поза са јасним упутствима и научите како их радити. Такође показује корист и опрез за сваку позу.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПод тоуцх, иМессаге
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 18,99 УСД)
Преузимање
10. Јогаја: Јога и медитација
Ако се озбиљно бавите јогом и спремни сте да плаћате месечну претплату, Иогаиа је права апликација за вас. Нуди 24/7 приступ снимљеним часовима јоге које можете погледати и вежбати код куће. Поред тога, можете и да резервишете час, укључите камеру и добијете лична упутства.
Такође, можете се придружити часовима јоге уживо, у удобности свог дома. Поред јоге, можете бирати и пилатес, медитацију, ХИИТ и још много тога. Доступно је бесплатно пробно време, али тада можете размотрити претплату на различите доступне опције.
Компатибилност: иПхоне, иПад, иПад тоуцх, Аппле ТВ
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 19,99 УСД)
Преузимање
То је све народе!
Који је твој омиљени?
Дакле, коју сте од горе наведених апликација изабрали да бисте се ослободили стреса и постигли апсолутни мир? Било би сјајно знати свој одабир у коментарима испод.
Можда бисте желели да завирите и у ове постове:
- Најбоље апликације за медитацију за иПхоне и иПад
- Најбоље апликације за трчање за иПхоне и иПад
- Најбоље апликације за мршављење за иПхоне и иПад
