Аппле Ватцх, својом физичком близином нашег тела, пружа тачније праћење сна. Желите да надгледате свој сан? Погледајте неке од најбоље апликације за праћење сна Аппле Ватцх.
- Циклус спавања
- Слееп Ватцх би Бодиматтер
- Витхингс Хеалтх Мате
- Јастук
- АутоСлееп
- Слееп Трацкер
- Слеепзи
- ХеартВатцх
- Спавај ++
- Пулс спавања 3
1. Циклус спавања
Слееп Цицле је интелигентна апликација за праћење спавања за ваш Аппле Ватцх. Ова апликација непрестано надгледа ваше обрасце спавања и буди вас у лаганом сну. Слееп Цицле користи своју патентирану звучну технологију за праћење ваших образаца спавања користећи анализу звука или вибрација.
Циклус спавања припрема вас за природно буђење сваког јутра. Апликација проналази оптимално време када сте у лаганом сну, а затим вас пробуди.
Цена: бесплатно
Преузимање
2. Слееп Ватцх од Бодиматтер-а
Слееп Ватцх аутоматски синхронизује податке о спавању са апликацијом Хеалтх на вашем иПхоне-у. Апликација не само да прати ваше спавање, већ и прати просечан пулс у сну, пад срчаног ритма у сну, ритам спавања и образац спавања.
Ову апликацију покреће вештачка интелигенција, а тиме добијате персонализоване увиде. Апликација вам омогућава да направите промене у складу са променама у начину живота; тиме можете постићи бољи сан током ноћи.
Цена: бесплатно
Преузимање
3. Витхингс Хеалтх Мате
Праћење сна само је један од многих аспеката. Дакле, ако вам је најважније потпуно праћење здравља како бисте остали у форми и здрави, Витхингс Хеалтх Мате могао би бити прави одговор на вашу жељу. Представљајући детаљну историју ваших здравствених података, укључујући спавање, тежину, пулс и све активности, апликација омогућава много лакше информисање о томе где се налазите.
Штавише, можете погледати своје дубоке / лагане циклусе спавања да бисте утврдили колико добро спавате. А ако се осећате помало ускраћеним за спавање, стручна упутства за спавање могу вам добро доћи у побољшању сна.
Поврх свега, Витхингс Хеалтх Мате вам омогућава да позовете своје пријатеље на такмичење, а такође нуди и боље управљање тежином тако да можете изгубити вишак килограма. И не само то, апликација вам даје и неке сјајне награде које ће вас напумпати. Узимајући у обзир ове функције, може безбедно да се постави као једна од најбољих апликација за здравље и фитнес за Аппле Ватцх.
Цена: бесплатно
Преузимање
4. Јастук
Јастук не само да надгледа ваш сан, већ такође снима и аудио догађаје попут хркања, апнеје у сну и сомнилокија (причање у сну). Можете да користите Аппле Ватцх и иПхоне да бисте пратили спавање.
Погледајте графикон откуцаја срца и искористите мелодије помагала за спавање да бисте брже заспали. Штавише, ова апликација вам даје персонализоване савете и дубоке увиде. Отуда ћете моћи да откријете тајне дугог и мирног сна.
Цена: бесплатно
Преузимање
5. АутоСлееп
За разлику од других апликација за праћење спавања, АутоСлееп не захтева да кажете да ли идете у кревет. Паметна апликација аутоматски сазнаје да сте у кревету и почиње да прати ваш сан. Ујутро, када откључате упарени иПхоне, апликација вам даје резултате.
У случају да не желите да носите Аппле Ватцх током спавања, само га напуните пре него што одете у кревет. Следећег јутра, када носите сат или додирнете иПхоне, АутоСлееп зна да сте завршили са спавањем.
Цена: $2.99
Преузимање
6. Слееп Трацкер
Попут апликације за активност која прати ваше кораке и лет током целог дана, ова апликација за праћење спавања непрекидно надгледа спавање. Без обзира на то да ли спавате током дана или дремате, Слееп Трацкер аутоматски прати ваш сан јер не треба да конфигуришете апликацију на Аппле Ватцх-у или иПхоне-у.
Током спавања постајемо немирни и одморни; Слееп Трацкер такође може да надгледа овај период док сте у кревету. Спавање можете категорисати додавањем белешки и хештегова тако да можете проверити трендове и оно што утиче на ваш сан.
Цена: $1.99
Преузимање
7. Слеепзи
Мирно спавајте и будите се освежени сваког јутра. Слеепзи вам може помоћи да сазнате праву тајну уживања у сјајном сну. Апликација има велики каталог опуштајућих звукова које можете слушати ноћу да бисте заспали.
Пружа детаљне недељне статистике како бисте знали колико добро спавате. Једна значајна карактеристика ове апликације је та што нуди временску прогнозу ујутро. Дакле, можете да играте свој дан у складу с тим и избегнете заглављивање у лошем времену.
Цена: бесплатно
Преузимање
8. ХеартВатцх
ХеартВатцх је првенствено апликација за праћење откуцаја срца, али такође надгледа и ваш сан. Међутим, подаци о вашој брзини откуцаја срца увек ће остати на врху, тако да можете да проверите да ли је срце будно и када спава.
Идеја која стоји иза дизајнирања ове апликације је успостављање јаке везе између откуцаја срца и сна. Пронаћи ћете тачније податке него што бисте могли добити од других апликација.
Цена: $3.99
Преузимање
9. Спавај ++
Слееп ++ вам нуди аутоматски и ручни режим за надгледање вашег сна. Апликација ради у партнерству са способношћу Аппле Ватцх-а да надгледа кретање и здравље. На основу ових података, Слееп ++ мери време и квалитет вашег спавања.
Ако желите да користите аутоматски режим, једноставно носите Аппле Ватцх током ноћи, а Слееп ++ ће вам дати извештај о квалитету и количини вашег сна. За тачније резултате можете да користите ручни режим у којем морате да обавестите апликацију када почнете да спавате и када се пробудите.
Цена: бесплатно
Преузимање
10. Пулс спавања 3
Слееп Пулсе 3 је препун мноштва одличних карактеристика за праћење вашег пулса и покрета. Најбоља ствар у вези са овом апликацијом је што ваш Аппле Ватцх већину посла обавља сам.
Ако се изненада пробудите усред ноћи, апликација ће вам показати пулс у мировању и време које сте спавали.
Цена: $3.99
Преузимање
То су сви пријатељи!
Који је твој трацкер?
Како нам животи постају стресни, чврст сан је неухватљив попут једнорога. Срећом, апликације за праћење спавања донекле олакшавају људе који раде под напетошћу. Преузмите своју омиљену апликацију на Аппле Ватцх и уживајте у мирном сну сваке вечери.
Такође бисте могли да се позовете на:
- Здравствене апликације за Аппле Ватцх
- Слееп Трацкер апликације за иПхоне
- Користите пречице на Аппле Ватцх-у (ватцхОС 7)
- Апликација недеље: Јастучни аутоматски трагач за спавањем (15.-21. Јануар 2021.)
Коју бисте апликацију за праћење спавања желели да преузмете са Аппле Ватцх-а? Поделите са нама повратне информације у коментару испод.
