Аппле Ватцх је користан свакодневни пратилац са многим саветима и триковима који чине живот лакшим и кориснијим функцијама попут могућности да се види опоравак откуцаја срца током тренинга. Штавише, апликација Бреатхе може вам помоћи да останете мирни и опуштени уз вођено дубоко дисање. Можете промените сесију времена дисања на Аппле Ватцх-у као и прилагодити брзину дисања по потреби. Савршено је када желите да предахнете током напорног дана и будете пажљиви. Па хајде да проверимо.
- Како поставити трајање сесије даха на Аппле Ватцх-у
- Промените брзину дисања на Аппле Ватцх-у
Како поставити трајање сесије даха на Аппле Ватцх-у
На Аппле Ватцх-у:
Корак 1. Отвори Диши апликација.
Корак 2. Окрените дигитална круна да бисте повећали трајање и одабрали време између једног и пет минута.
Да бисте ово поставили као подразумевано трајање:
Корак 1. На иПхоне отворите Гледати апликација.
Корак 2. Славина Мој сат.
Корак # 3. Славина Диши.
Корак # 4. Укључите прекидач поред Користите Претходно трајање.
Убудуће ће свака нова сесија подразумевано трајати током претходне сесије.
Како променити брзину дисања на Аппле Ватцх-у
Корак 1. На иПхоне отворите Гледати апликација.
Корак 2. Славина Мој сат.
Корак # 3. Славина Дишите → Стопа дисања.
Корак # 4. Даље, имате више опција попут 4 удисаја у минути, 5 удисаја у минути, до 10 удисаја у минути. Можете одабрати опцију на основу свог одређеног циља.
Сумирајући
То је све, друже!
На овај начин можете да промените време дисања на дисању на Аппле Ватцх-у, а такође и брзину дисања. Ово је мали користан начин да останете добро. Међутим, ако се то не уклапа у ваш животни стил, подсетнике за дисање можете да искључите кад год желите. Обавестите нас у коментарима испод ако тражите још савета за Аппле Ватцх.
Можда бисте желели да завирите и у ове постове:
- Како искључити обавештења Аппле Ватцх-а
- Најбоље иОС апликације за проверу индекса квалитета ваздуха на иПхоне-у
- Како избрисати уграђене апликације за Аппле Ватцх
