Како променити време дисања на дисању на Аппле Ватцх-у

Аппле Ватцх је користан свакодневни пратилац са многим саветима и триковима који чине живот лакшим и кориснијим функцијама попут могућности да се види опоравак откуцаја срца током тренинга. Штавише, апликација Бреатхе може вам помоћи да останете мирни и опуштени уз вођено дубоко дисање. Можете промените сесију времена дисања на Аппле Ватцх-у као и прилагодити брзину дисања по потреби. Савршено је када желите да предахнете током напорног дана и будете пажљиви. Па хајде да проверимо.

  • Како поставити трајање сесије даха на Аппле Ватцх-у
  • Промените брзину дисања на Аппле Ватцх-у

Како поставити трајање сесије даха на Аппле Ватцх-у

На Аппле Ватцх-у:

Корак 1. Отвори Диши апликација.

Корак 2. Окрените дигитална круна да бисте повећали трајање и одабрали време између једног и пет минута.

Да бисте ово поставили као подразумевано трајање:

Корак 1. На иПхоне отворите Гледати апликација.

Корак 2. Славина Мој сат.

Корак # 3. Славина Диши.

Корак # 4. Укључите прекидач поред Користите Претходно трајање.

Убудуће ће свака нова сесија подразумевано трајати током претходне сесије.

Како променити брзину дисања на Аппле Ватцх-у

Корак 1. На иПхоне отворите Гледати апликација.

Корак 2. Славина Мој сат.

Корак # 3. Славина Дишите → Стопа дисања.

Корак # 4. Даље, имате више опција попут 4 удисаја у минути, 5 удисаја у минути, до 10 удисаја у минути. Можете одабрати опцију на основу свог одређеног циља.

Сумирајући

То је све, друже!

На овај начин можете да промените време дисања на дисању на Аппле Ватцх-у, а такође и брзину дисања. Ово је мали користан начин да останете добро. Међутим, ако се то не уклапа у ваш животни стил, подсетнике за дисање можете да искључите кад год желите. Обавестите нас у коментарима испод ако тражите још савета за Аппле Ватцх.

Можда бисте желели да завирите и у ове постове:

  • Како искључити обавештења Аппле Ватцх-а
  • Најбоље иОС апликације за проверу индекса квалитета ваздуха на иПхоне-у
  • Како избрисати уграђене апликације за Аппле Ватцх

Рецент Постс