Генерално се препоручује да сви пређемо најмање 10 000 корака дневно да бисмо остали активни. Чак и ако не можете увек испунити овај циљ, корисно је топратите кораке и удаљеност хода у апликацији иПхоне Хеалтх. Иако постоји неколико других здравствених апликација за иПхоне, подразумевано Аппле хеалтх чини прилично добар посао за основне показатеље фитнеса. Сензори покрета на вашем телефону чине га софистицираним педометром који може дати корисне увиде у то колико свакодневно ходате. Па хајде да проверимо детаље.
Како се користи Аппле Хеалтх Апп за праћење корака и пешачке удаљености
Корак 1. Отвори Здравствена апликација на вашем иПхоне-у. Ако га први пут користите, од вас ће бити затражено да попуните неке основне информације које чине вашу Здравствени профил. Унос ових података није обавезан, али помаже апликацији да пружи тачнији преглед вашег здравља.
Корак 2. Када попуните основне податке, видећете главну контролну таблу сажетка апликације. Померите се и погледајте да ли можете да видите податке о корацима на овом екрану. Ако га не видите, пређите на корак # 3.
Корак # 3. Додирните на Уредити у горњем десном углу екрана резимеа.
Корак # 4. Додирните Све таб да бисте видели различите активности које можете одабрати за праћење.
Корак # 5. Да бисте учинили да апликација Хеалтх прати ваше кораке, померите се надоле и тапните на Кораци. Плава звезда поред ње требало би да се прикаже одважан.
Корак # 6. Слично томе, да бисте пратили удаљеност хода помоћу апликације Хеалтх, додирните Шетња + трчање тако да плава звезда поред ње постане одважан. Сада додирните Готово.
Корак # 7. Сада ћете се вратити на главну контролну таблу сажетка и требали бисте моћи да видите обоје Кораци и ХодањеУдаљеност приказани тамо.
Сумирајући
Наравно, да бисте могли да пратите кораке, приликом кретања увек морате имати иПхоне. Ако желите да видите неке детаљне увиде, само додирните Кораци на главном екрану резимеа видећете графикон који вам показује број корака које сте предузели сваког дана.
Можда ћете завирити у:
- Како преместити здравствене податке на нови иПхоне или Аппле Ватцх
- Најбоље иПхоне апликације за праћење спавања
- Како се користи Аппле ЦОВИД-19 Сцреенинг апликација и веб локација
