Здравље је богатство и данас имамо више могућности него икад да останемо у форми у телу и уму. Постоји мноштво изврсних апликација које вам могу помоћи да пратите своје здравље и побољшате га. Постоји нешто за сваку потребу и начин живота, од бестежинског стања и менталног здравља до посебних женских апликација за вежбање. Међутим, с толико доступне разноликости може бити изазов одабрати праву, па смо покушали да вам помогнемо. Уложите у себе и будите у форми са овим најбољим иПхоне здравственим апликацијама.
- МиФитнессПал
- Хеадспаце
- Изгубити!
- Инстант пулс
- Пацер
- ВебМД
- Цардиио
- Преплављен водом
- Пратилац крвног притиска
- Здравствени савети
1. МиФитнессПал
Захваљујући огромних 5.000.000 намирница, ова апликација долази са највећом базом података о храни. Помоћу МиФитнессПал-а можете лако да водите рачуна о својој исхрани и постанете спремнији губитком килограма. Пратићете све хранљиве материје попут масти, протеина, угљених хидрата, шећера, влакана, холестерола итд.
Апликација памти вашу омиљену храну и омогућава вам додавање више намирница одједном. Постоји уграђени трацк трацкер за лако праћење корака. Још важније, можете се повезати са више од 50 уређаја и апликација, укључујући Фитбит, Аппле Хеалтх, Гармин, Јавбоне Уп.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 9,99 УСД)
Преузимање
2. Простор главе
„Хеадспаце“ пружа вођене медитације које су врло корисне у смањењу стреса и побољшању фокуса. Апликација може повећати вашу самосвест, нудећи вам већи осећај перспективе. Уживаћете у храни, сну и тренингу. Уз жељени душевни мир постаћете самопоузданији и бољи слушалац.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 9,99 УСД)
Преузимање
3. Лосе Ит!
Изгубити! Долази са бриљантним програмом мршављења. Можете одредити свој дневни буџет и циљеве за хранљиве састојке попут угљених хидрата, протеина, влакана, масти, шећера итд.
На основу вашег циља, креира прилагођени програм мршављења који ће вам помоћи да постигнете жељену фигуру. Омогућава вам да пратите храну коју једете и вежбу коју радите. Такође можете научити о храни која помаже или постаје препрека губитку килограма. Повежите га са разним уређајима за здравље и фитнес, трацкерима и апликацијама за бољи резултат.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 4,99 УСД)
Преузимање
4. Инстант пулс
„Тренутни рад срца“ оцењен је као бројна апликација у неколико земаља, укључујући САД, УК, Јапан. Апликација пружа тачно мерење пулса.
Такође приказује графиконе импулсног таласног облика и графику фотоплетизмограма (ППГ) како бисте могли лако да анализирате важне податке. Постоји СтандУп тест који омогућава умор као и тестирање кондиције. Такође ради са апликацијом Аппле Хеалтх. Можете да надоградите на премиум верзију да бисте приступили моћнијим функцијама.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 0,99 УСД)
Преузимање
5. Пацер
Да ли очајнички покушавате да смршате, али у томе нисте успели? Пацер је оно у шта можете у потпуности да верујете како би вам омогућио постизање жељене фигуре.
Ова апликација не само да тачно прати ваш фитнес режим већ и показује тачно шта треба да урадите да бисте постигли свој циљ. Омогућава вам бележење корака, удаљености, калорија и активног времена. Коришћењем ГПС-а можете да пратите активности на отвореном попут ходања, трчања и вожње бицикла на мапи.
Цена: Бесплатно (Премиум претплата - 3,99 УСД)
Преузимање
6. ВебМД
Апликација за здравље ВебМД је припремљена да буде изузетно једноставна за употребу у погледу пружања правих информација које ће вас држати у најбољем здравственом стању. Са здравственим садржајем који прегледају лекари, заједно са интерактивним алатима, омогућава вам савршен увид у то где стоји ваша фитнес.
Садржи врло згодан програм за проверу симптома који вам омогућава да пронађете тачан узрок било каквих проблема. Подсетник за лекове вам омогућава да видите дневни распоред лекова и упутства. Тражите бољи водич? Изаберите ову да бисте имали праву контролу над својим здрављем.
Цена: бесплатно
Преузимање
7. Цардиио
Цардиио паметно ради омогућавајући вам да надгледате пулс и будете у могућности да пратите напредак уз вашу оптималну погодност. Помоћу ове апликације сазнаћете како да уђете у форму; захваљујући ефикасним тренинзима као и преко потребним упутствима.
Прилично једноставан за коришћење интерфејс, заједно са квалитетом који вам представља практичан алат који ће вам помоћи да стекнете право знање о својој физици, чини ову здравствену апликацију јединственом.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 0,99 УСД)
Преузимање
8. Преплављен водом
Да ли желите да повећате унос воде и тражите неке начине који ће вам то помоћи? Тада је Ватерлоггед одлична опција за вас.
Можете без напора пратити и побољшати дневни унос воде кроз неколико табела и подсетника. Ако често заборавите да се придржавате онога што сте поставили, ова апликација вам никада неће дозволити да пропустите циљ.
Цена: Бесплатно (куповине у апликацији почињу од 0,99 УСД)
Преузимање
9. Пратилац крвног притиска
„Блоод Прессуре Цомпанион“ је високо ефикасан инструмент за праћење крвног притиска, тежине и откуцаја срца. Омогућава вам праћење крвног притиска помоћу графикона, хистограма и речи.
Можете лако да додате и уредите пулс, крвни притисак, тежину и датум теста. Анализираћете времена и проценат сваког опсега крвног притиска. Приказује статистику мерења по дану, недељи, месецу или години. Можете да направите подсетник за мерење БП, код лекара који долази. Омогућава вам извоз извештаја у ПДФ, ХТМЛ и ЦСВ формату.
Цена: бесплатно
Преузимање
10. Здравствени савети
Тражите ли савете стручњака да бисте или постигли бољу форму или имали јако здравље? „Здравствени савети“ су паметно развијени како би вам обезбедили решење на једном месту са преко 500 савета и савета.
Обавештење о напојницама сваког дана и ноћи обогаћује ваше знање о здрављу и кондицији и како се држати даље од пада плијена болести.
Цена: Бесплатно (Уклоните огласе - 0,99 УСД)
Преузимање
Упаковати
Дакле, само напријед и преузмите контролу над својим здрављем помоћу ових апликација.
Штавише, такође можете погледати:
- Најбоље апликације за спавање у сну за иПхоне и иПад
- Најбоље јога апликације за иПхоне и иПад
- ХеалтхЦхампион: апликација за праћење симптома
- Како се користи апликација Хеалтх на иПхоне-у
Јавите нам у коментарима испод која апликација вам се највише свиђа.
